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炒茄子时，万万不可直接下油锅，多加一步，茄子不吸油、不发黑
夏季来了，又到了吃茄子的季节，茄子是为数不多的紫色蔬菜，对于疾病的康复有很高的价值，作为人们餐桌上的价值。茄子中大的维生素和矿物质的含量非常高，可延缓机体衰老。- 查看详情
炖猪蹄时，教你正确做法，猪蹄香嫩无腥味
猪蹄是一种富含很多营养的食材，而其中富含的胶原蛋白是女生们最需要的，有很多的女生都经常的会买一些猪蹄，然后回家炖着吃，或者是去吃烧烤的时候点两份烤猪蹄- 查看详情
不管炖羊肉还是牛肉，学会这一招，软嫩入味还不膻！
在冬天的时候，我们是最喜欢喝上一碗热乎乎的汤。说到炖汤的原材料，那就是有很多的了。有猪肉、羊肉、牛肉、排骨、鱼肉、鸡肉等等。这些食材对我们来说并不陌生，因为我们在菜市场是可以经常见到的。- 查看详情
它是血管天然的“清洁工”，疏通血管，血栓或许“绕道走”！
血栓的可怕之处就在于可以导致局部堵塞，从而引起器官缺血，缺氧而至衰竭。血栓可以出现在人体任何部位的动脉里。如出现在脑血管的分叉处就会造成脑梗死或脑栓塞，而出现在冠状动脉处就可能会引发冠心病。- 查看详情
自制美味营养烤鱼，简单便宜而且还好吃！
在我们的生活中，可以说有各种各样的肉都可以吃，比如说猪肉，鸡肉和鱼肉。我觉得最受欢迎的一种肉应该就是鱼肉了吧，因为鱼肉里面不仅含有很多营养的东西，而且呢，吃鱼肉还不容易长胖。- 查看详情
十种最佳饮食搭配法
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。- 查看详情
